Saltar al contenido principal
Mamayoga

Mamayoga

Cuida Cuerpo y Mente Durante el Embarazo, Parto y Posparto

Subirats, Agata

Vive un embarazo saludable y feliz a través de la práctica del yoga. Una guía completa, útil y ricamente ilustrada para descubrir todos los beneficios que aporta esta disciplina milenaria al cuerpo y a la mente, desde la concepción al posparto. El libro incluye asanas, mantras y ejercicios de meditación y de respiración idóneos para cada trimestre. También ofrece un acompañ...

Editorial:
Grijalbo
Año de edición:
2020
ISBN:
978-84-17752-46-0
Páginas:
192
Encuadernación:
Otros
17,21 €
IVA incluido
Añadir a favoritos Consulta disponibilidad

Sinopsis

Vive un embarazo saludable y feliz a través de la práctica del yoga. Una guía completa, útil y ricamente ilustrada para descubrir todos los beneficios que aporta esta disciplina milenaria al cuerpo y a la mente, desde la concepción al posparto. El libro incluye asanas, mantras y ejercicios de meditación y de respiración idóneos para cada trimestre. También ofrece un acompañamiento emocional para ayudar a la mujer embarazada a escucharse, a conectar consigo misma y con su bebé, a empoderarse y a mejorar el bienestar con la pareja y con toda la familia a lo largo de esta revolución vital.

Advertencias de seguridad

  • Cargando la información ...

Artículos relacionados

Manual de Supervivencia para Padres en la Era Digital

Manual de Supervivencia para Padres en la Era Digital

Beatriz Martinez

Una brújula para las familias que queremos educar a niños y adolescentes en la era digital sin miedo... y sin perder lo importante.Nuestros hijos crecen rodeados de pantallas, notificaciones y algoritmos. La tecnología puede ser una herramienta extraordinaria para aprender y conectar, pero también un riesgo para su atención, su autoestima y sus relaciones. ¿Cómo acompañarlos si...

Disponibilidad inmediata

21,06 €

Educar Tambien Es Decir no

Educar Tambien Es Decir no

Aznar, Dra. Ana

Una guía práctica y realista que equilibra amor y límites para criar hijos seguros y felices, basada en la experiencia y formación de la Dra. Ana Aznar. "Una voz de referencia de la psicología infantil en Europa". ABC En la actualidad, poner límites a los hijos es una cuestión cada vez más complicada para los padres. La crianza respetuosa, el sentimiento de culpa, o el miedo a...

Disponibilidad inmediata

21,06 €

Expectativas, Depresión Posparto y Vínculo. Cuando la Crianza no Es lo que Esper

Expectativas, Depresión Posparto y Vínculo. Cuando la Crianza no Es lo que Esper

Horrillo Álvarez, Bárbara

Esta obra responde a una doble necesidad. Primero, mostrar a las madres que el malestar emocional durante el embarazo, el parto o el posparto tiene salida, que no es un estado permanente, que tiene una explicación y que todos los sentimientos en ese proceso son válidos, más allá de lo que la presión social dicta que deberían experimentar. También busca liberar de la culpa y da...

Disponibilidad inmediata

15,39 €

Creciendo entre Perros

Creciendo entre Perros

Hernán, Tamara

Quieres disfrutar de un hogar en el que prime el bienestar de tus hij@s y de tus perros?Tamara Hernán, madre y educadora canina, ha desarrollado una metodología basada en la crianza multiespecie que te ofrece recursos prácticos para acompañar al perro en cada etapa del desarrollo infantil, desde el embarazo hasta más allá de los siete años.Aquí no encontrarás un manual de obedi...

Disponibilidad inmediata

21,06 €

Crear, Crecer, Criar:la Crianza que Creo. (Amae)

Crear, Crecer, Criar:la Crianza que Creo. (Amae)

Medina Rodriguez, Eva

"Crear, crecer, criar. La crianza que creo" es un testimonio íntimo y valiente sobre la maternidad, la resiliencia y el poder transformador del amor. Un viaje profundo en el que la autora -psicóloga, madre y mujer marcada por una infancia difícil- nos comparte cómo convirtió sus heridas en herramientas para acompañar a otras familias. Este libro nace del alma de una madre que,...

Disponibilidad inmediata

21,15 €

Embarazo y Crianza con Sentido Común

Embarazo y Crianza con Sentido Común

Bastida, Armando / Arenzana, María / Bueno, Mamen / Caamaño, Sara / Colli, Gloria / Iglesias, Irene / López, Gemma / Mellado, Inmaculada / Mesonero, E

Cuando se planifica tener hijos es inevitable pensar en los cambios que sucederán y se plantean multitud de dudas sobre el embarazo y la crianza. En su primer libro, la Tribu CSC (Criar con Sentido Común), comunidad pionera y líder en el apoyo a las madres y los padres para una crianza integral del bebé y del niño, aborda los 1.000 primeros días del bebé, desde su gestación h...

Disponibilidad inmediata

24,95 €