- Editorial:
- EDAF EDITORIAL, S.A.
- Año de edición:
- 2022
- Materia:
- Autoayuda crecimiento personal liderazgo
- ISBN:
- 978-84-414-4140-8
- Páginas:
- 192
- Encuadernación:
- Rústica
- LIBRERIA TAGOROR PUERTO Disponibilidad inmediata
- LIBRERIA TAGOROR CORRALEJO Disponibilidad inmediata
KIT EMOCIONAL PARA LA VIDA MODERNA
53 FORMAS DE CUIDAR TU MENTE
HEPBURN, EMMA
17,31 €
IVA incluido
Disponibilidad:
17,31 €
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En este libro, entretenido a la par que repleto de sabiduría, la Dra. Emma Hepburn, psicóloga clínica, nos presenta sus herramientas más prácticas y eficaces dirigidas al cuidado de nuestro bienestar mental y emocional día a día.
A través del uso de sus míticas ilustraciones, la Dra. Hepburn da luz a aquellos rincones más olvidados del cerebro. Desde reconocer los factores que desencadenan los pensamientos que nos incomodan hasta superar el miedo a equivocarse. Un manual práctico para la vida moderna que contribuirá a que cultives hábitos positivos y te sientas más seguro, más feliz y en armonía contigo mismo.
