EL MÉTODO PILATES. LA GUÍA MÁS COMPLETA DEL PROGRAMA DE EJERCICIOS FÍSICOS MÁS POPULAR DEL MUNDO, PARA PRACTICAR EN CASA Y SIN APARATOS
- Ficha técnica
- Editorial:
- ZENITH, EDITORIAL
- Año de edición:
- 2020
- Materia
- DEPORTES
- ISBN:
- 978-84-08-21897-5
- Páginas:
- 192
- Encuadernación:
- Otros
- Disponibilidad:
- Consultar disponibilidad
17,26 €
El Pilates no solo es la técnica de ejercicio de moda entre las modelos y las actrices de Hollywood, sino que ha sido avalado por especialistas médicos a lo largo del siglo xx. Se trata del método cuerpo-mente más actual para cualquier persona que desee tonificar, adelgazar y recuperar la postura corporal. El libro va acompañado de fotografías y gráficos para hacer muy comprensible el funcionamiento de esta técnica.