Mi compra 0
0
EL MÉTODO DE LOS 3 PLATOS

EL MÉTODO DE LOS 3 PLATOS

PÉREZ NAHARRO, LAURA

17,31 €
IVA incluido
Editorial:
RBA LIBROS
Año de edición:
2024
ISBN:
978-84-1132-774-9
Páginas:
304
Encuadernación:
Rústica

Disponibilidad:

  • LIBRERIA TAGOROR PUERTO Consultar disponibilidad
  • LIBRERIA TAGOROR CORRALEJO Consultar disponibilidad
17,31 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Aprende a comer sano sin hacer dieta Con recetas y plantillas para diseñar los platos a tu gusto La nutricionista Laura Pérez Naharro presenta una alternativa revolucionaria que te enseñará a comer sano, a evitar el sobrepeso y a luchar contra la desinformación: el Método de los 3 platos. El Método de los 3 platos te ofrece una nueva perspectiva: con él, diseñarás platos saludables que se ajustan a tus gustos, a tu tiempo y a tu presupuesto de manera fácil y práctica. Con este enfoque innovador, aprenderás a dividir el plato en diferentes secciones: verduras, carbohidratos, legumbres, proteínas y grasas, sin la necesidad de calcular calorías o pesar los alimentos. Lejos de las dietas restrictivas que fracasan una y otra vez, el Método de los 3 platos te ayudará a desarrollar hábitos alimentarios saludables y duraderos, y contribuirá a fomentar un cambio real y sostenible en tu estilo de vida.

Artículos relacionados

  • PAJARO Y EL CORAZON DE PIEDRA, EL
    PAJARO Y EL CORAZON DE PIEDRA, EL
    BROADBENT, CARISSA
    Vuelve el fenómeno vampírico que ha vendido más de 2.000.000 de ejemplares en todo el mundo.En el infierno, el corazón rebelde es el que se atreve a amar. Mische lo perdió todo cuando fue convertida a la fuerza en vampira: su hogar, su humanidad y, lo más doloroso, el amor del dios del sol al que había dedicado su vida. Ahora, condenada a muerte por asesinar al príncipe vampiro...
    Disponibilidad inmediata

    20,10 €

  • REINA ROJA
    REINA ROJA
    GOMEZ-JURADO, JUAN
    "Antonia Scott es especial. Muy especial. No es policía ni criminalista. Nunca ha empuñado un arma ni llevado una placa, y, sin embargo, ha resuelto decenas de crímenes. Pero hace un tiempo que Antonia no sale de su ático de Lavapiés. Las cosas que ha perdido le importan mucho más que las que esperan ahí fuera.Tampoco recibe visitas. Por eso no le gusta nada, nada, cuando escuc...
    Disponibilidad inmediata

    8,61 €

  • SALÍ TEMPRANO, CON MI PERRO
    SALÍ TEMPRANO, CON MI PERRO
    ATKINSON, KATE
    Kate Atkinson se revela una vez más como la espléndida heredera de una tradición que tiene en sus filas a mujeres de la talla de Patricia Highsmith y P.D. JamesTracy Waterhouse, una mujer de mediana edad con unos kilos de más y muchas ilusiones de menos, pasea distraída por un centro comercial de la ciudad de Leeds, cuando ve a una niña corriendo, tirada de la mano de una prost...
    Disponibilidad inmediata

    9,57 €

  • JARDIN DORMIDO, EL
    JARDIN DORMIDO, EL
    GRACIA, CARLA
    Cada flor guarda un secreto. Cada jardín, una segunda oportunidad. Brillante, sensible y profundamente humana. Carla Gracia irrumpe en el panorama literario con una novela que cautiva los sentidos y deja una huella en el corazón.«Se busca persona sensible y trabajadora para despertar un jardín en una finca en el Ampurdán. Abstenerse personas alegres y entrometidas», dice el anu...
    Disponibilidad inmediata

    22,02 €

  • REY BLANCO
    REY BLANCO
    GOMEZ-JURADO, JUAN
    "ESPERO QUE NO TE HA YAS OLVIDADO DE MÍ. ¿JUGAMOS? Cuando Antonia Scott recibe este mensaje, sabe muy bien quién se lo envía. También sabe que ese juego es casi imposible de ganar. Pero a Antonia no le gusta perder. Después de todo este tiempo huyendo, la realidad ha acabado alcanzándola. Antonia es cinturón negro en mentirse a sí misma, pero ahora tiene claro que si pierde est...
    Disponibilidad inmediata

    8,61 €

  • MIL NOMBRES TIENE EL AMOR
    MIL NOMBRES TIENE EL AMOR
    MILLAN, JOSE
    Vuelve José Millán con una guía astrológica al complejo mundo de las relaciones amorosas, laborales y familiares con un enfoque humanista.¿Por qué nos enamoramos ¿Qué nos hace elegir a una persona como pareja ¿Por qué me llevo tan mal con mi jefe ¿Qué nos lleva a anudar relaciones de amistad profunda y duradera con ciertas personas ¿Por qué repito una y otra vez el mismo patrón...
    Disponibilidad inmediata

    19,13 €