EL ARTE DE LA CONCENTRACIÓN. UNA GUÍA PRÁCTICA PARA DOMINAR LA MENTE Y VIVIR EN ARMONÍA
- Ficha técnica
- Editorial:
- KITSUNE BOOKS
- Año de edición:
- 2020
- ISBN:
- 978-84-16788-46-0
- Páginas:
- 112
- Encuadernación:
- Bolsillo
- Disponibilidad:
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Despierta tu mente y controla tus pensamientos con el arte de la concentración.
El frenesí y el estrés de la vida moderna nos impiden advertir lo que ocurre a nuestro alrededor. Los proyectos, recuerdos, palabras e imágenes se suceden con rapidez en nuestro cerebro. La mente trabaja a toda velocidad y, muchas veces, nos resulta imposible controlar lo que sucede en nuestro día a día.
En este libro, Pierre Feuga, célebre maestro de yoga, nos da las herramientas necesarias para despertar nuestra mente y practicar la contemplación, un arte milenario que nos permitirá desarrollar una consciencia profunda de nuestro propio ser y de cuanto nos rodea, y decir adiós al estrés y a la ansiedad.
Descubre el placer de la concentración y disfruta de una mente sana y en calma.