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DALE VIDA A TU CEREBRO

DALE VIDA A TU CEREBRO

LA GUÍA DEFINITIVA DE NEUROALIMENTOS Y HÁBITOS SALUDABLES PARA UN

MARIN, RAQUEL

12,45 €
IVA incluido
Editorial:
DEBOLSILLO
Año de edición:
2024
Materia:
Libros de bolsillo
ISBN:
978-84-19498-72-4
Páginas:
224
Encuadernación:
Bolsillo

Disponibilidad:

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  • LIBRERIA TAGOROR CORRALEJO Consultar disponibilidad
12,45 €
IVA incluido
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El libro definitivo sobre cerebro y nutrición. Raquel Marin nos explica qué tiene el cerebro, como funciona y qué debemos comer para mantenerlo joven. Mitos y realidades sobre la inteligencia: capacidad cerebral, generación de neuronas, cómo cambia nuestro cerebro a lo largo de nuestra vida y qué debemos hacer para rejuvenecerlo: ejercicio físico, aire libre, una actitud positiva, relacionarnos socialmente y cambiar las pautas alimentarias.Raquel Marin también nos cuenta la relación existente entre cerebro e intestino, y cómo este es también culpable de ciertas enfermedades neurodegenerativas. El libro incluye una lista de alimentos saludables, de dietas especiales y recetas cerebrales -platos de la cocina tradicional adaptados a las necesidades de nuestro cerebro- así como un Cerebrómetro de la eterna juventud.Una guía práctica de neuroalimentos para fortalecer tu cerebro y para que nunca dejes de ser tú.La crítica ha dicho... «La salud del cerebro depende en gran parte de nosotros mismos. Este libro es una guía para conseguirlo.» Revista Salud total «Aprenderéis a mimar a ese compañero en nuestro viaje vit

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