Mi compra 0
0
  1. Inicio
  2. Libros practicos/familia/hogar
  3. Autoayuda crecimiento personal liderazgo
  4. CUESTIÓN DE LÍMITES
CUESTIÓN DE LÍMITES

CUESTIÓN DE LÍMITES

TAWWAB, NEDRA GLOVER

16,30 €
IVA incluido
Editorial:
DIANA EDITORIAL
Año de edición:
2021
Materia:
Autoayuda crecimiento personal liderazgo
ISBN:
978-84-18118-54-8
Páginas:
304
Encuadernación:
Rústica

Disponibilidad:

  • LIBRERIA TAGOROR PUERTO Consultar disponibilidad
  • LIBRERIA TAGOROR CORRALEJO Disponibilidad inmediata
16,30 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la incapacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de límites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad exhausta y sobrepasada. Necesitamos cambiar esta tendencia, y saber trazar límites saludables es la clave.
Nedra Glover Tawwab presenta un conjunto de sencillas herramientas basadas en distintas técnicas psicológicas que nos ayudarán a mejorar nuestra asertividad y a establecer límites saludables en todas las áreas de nuestra vida. Comprenderemos también cuál es el coste personal de no saber marcar límites, y aprenderemos cómo comunicarlos y mantenerlos para mejorar nuestras relaciones, nuestras amistades, las dinámicas familiares, el equilibrio entre trabajo y vida personal y, en definitiva, nuestra salud mental a largo plazo.

  • Cargando la información ...

Artículos relacionados

  • SUPERA LA PREOCUPACION Y LA ANSIEDAD
    SUPERA LA PREOCUPACION Y LA ANSIEDAD
    AMEN, DANIEL G.
    El secreto para dominar tu menteLa preocupación y la ansiedad pueden superarse. Empieza a sentirte mejor hoy mismo y haz que esa sensación sea duradera.Muchos creen que la terapia debe ser larga y difícil, pero mejorar puede ser más rápido de lo que imaginas. Con las estrategias adecuadas, optimizarás la salud de tu cerebro y notarás cambios positivos de inmediato.En Supera la ...
    Disponibilidad inmediata

    9,57 €

  • MORIR NO ES LO QUE PARECE
    MORIR NO ES LO QUE PARECE
    DR. VICENTE ARRÁEZ
    El viaje entre la mente y la conciencia Morir no es lo que parece es un alegato a la vida, a la esperanza y a la humanidad, de la mano de uno de los mayores expertos sobre la muerte de nuestro país. El doctor Vicente Arráez aborda el proceso de morir desde un punto de vista práctico, humano y científico. Entre otros muchos asuntos, en este libro podrás: - Comprender conceptos q...
    Disponibilidad inmediata

    20,10 €

  • MENTE CALMA
    MENTE CALMA
    DRA VANESSA BENJUMEA
    EL KIT DE PRIMEROS AUXILIOS PARA TU MENTE «Un libro maravilloso». MARIANO SIGMAN «Necesitábamos que Vanessa Benjumea nos ayudara a entender cómo funciona el cerebro para gozar de una buena salud mental». Telva «El horizonte de estos primeros auxilios es recuperar foco y calma para que el pensamiento vuelva a ser funcional». Saber Vivir ¿Sientes que tus pensamientos están afecta...
    Disponibilidad inmediata

    21,06 €

  • NO VAS A HEREDAR LA EMPRESA
    NO VAS A HEREDAR LA EMPRESA
    ÁNGELA ESTEBAN
    ¿Tú también empiezas a contar las horas que faltan para el fin de semana el lunes por la mañana, nada más llegar al trabajo? Entonces este es tu libro. Porque no vas a heredar la empresa, y mereces disfrutar de lo que de verdad importa. Más de la mitad de las personas se sienten quemadas con el trabajo. Sin darnos cuenta, nuestra vida ha pasado a ser una lista interminable de ...
    Disponibilidad inmediata

    19,18 €

  • CÓMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA (EDICIÓN LIMITADA ESPECIAL NAVIDAD)
    CÓMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA (EDICIÓN LIMITADA ESPECIAL NAVIDAD)
    CARDALDA, ALBA
    PONER LÍMITES NUNCA FUE TAN FÁCIL. MÁS DE 200.000 PERSONAS YA LO RECOMIENDAN. «Un libro para coger fuerzas y aprender a decir no». La Vanguardia «Un manual muy explícito, repleto de consejos prácticos». El Mundo «Resume muchas cosas que todos hemos pensado en algún momento». COPE «El libro da incluso más de lo que promete». El Español ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? ...
    Disponibilidad inmediata

    22,02 €

  • CÓMO SANAR TU ANSIEDAD CUANDO NADIE MÁS PUEDE HACERLO
    CÓMO SANAR TU ANSIEDAD CUANDO NADIE MÁS PUEDE HACERLO
    SCHER, AMY B.
    Todo lo que crees saber sobre la ansiedad está a punto de cambiar... Descubre la terapia energética que ha ayudado a miles de personas cuando parecía que no había salida. La ansiedad no es simplemente miedo y no surge de la nada. En este libro, repleto de técnicas prácticas y orientación, encontrarás un enfoque único que ilustra una profunda verdad: superar la ansiedad es posi...
    Disponibilidad inmediata

    21,06 €

Otros libros del autor

  • CUESTION DE LIMITES
    CUESTION DE LIMITES
    TAWWAB, NEDRA GLOVER
    Una guía para aprender a establecer límites protectores en nuestra vida y sentirnos más libres que nunca.¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la incapacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta ...
    Disponibilidad inmediata

    18,22 €

  • SIN DRAMAS
    SIN DRAMAS
    TAWWAB, NEDRA GLOVER
    Consultar disponibilidad

    18,22 €

Otros clientes también compraron

  • HÁBITOS ATÓMICOS
    HÁBITOS ATÓMICOS
    JAMES CLEAR
    A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones "hábitos...
    Disponibilidad inmediata

    20,10 €

  • SER FELIZ EN ALASKA
    SER FELIZ EN ALASKA
    SANTANDREU,RAFAEL
    El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores. Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resu...
    Disponibilidad inmediata

    20,10 €