CÓMO RELAJARSE
- Ficha técnica
- Editorial:
- KAIROS EDITORIAL, S.A.
- Año de edición:
- 2016
- ISBN:
- 978-84-9988-524-7
- Páginas:
- 120
- Encuadernación:
- Rústica
- Disponibilidad:
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8,65 €
Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos meditadores avanzados o principiantes que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos, etc.
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