CÓMO ESTAR MENTALMENTE EQUILIBRADO. SERIE SCHOOL OF LIVE
- Ficha técnica
- Editorial:
- EDICIONES B
- Año de edición:
- 2012
- ISBN:
- 978-84-666-4946-9
- Páginas:
- 168
- Encuadernación:
- Rústica
- Disponibilidad:
- Consultar disponibilidad
- Colección:
- NB NO FICCION
11,54 €
Todo el mundo acepta la importancia de la salud física; sin embargo, ¿no deberíamos dar la misma importancia a su equivalente mental?La psicoterapeuta Philippa Perry demuestra que es posible no atormentarse tanto y sen- tirse un poco más realizado. Describe cómo funciona nuestro cerebro y nos guía a través de una serie de ejercicios diseñados para fortalecer nuestra resistencia, reforzar nuestro sentido de la perspectiva y aumentar nuestra creatividad.Este libro es a la vez una brillante explicación de nuestra mente y unaguía profundamente útil para afrontar los muchos retos que nos presenta la vida.
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