ATLAS ILUSTRADO PILATES. ANATOMÍA Y EJERCICIOS
AA.VV
- Ficha técnica
- Editorial:
- SUSAETA EDICIONES, S.A.
- Año de edición:
- 2019
- Materia
- DEPORTES
- ISBN:
- 978-84-677-6199-3
- Páginas:
- 256
- Encuadernación:
- Cartoné
- Disponibilidad:
- Disponibilidad inmediata
- Colección:
- ATLAS ILUSTRADO
19,18 €
En este libro, dividido en tres niveles (básico, medio y avanzado), se presentan los principales ejercicios de pilates, con una explicación paso a paso que permite realizarlos en el lugar que resulte más cómodo al lector y, junto a ellos, unas extraordinarias iustraciones que muestran todos los músculos que están implicados y se fortalecen en cada uno de los ejercicios.