ARTE DE MANEJAR LA IRA, EL. ENCONTRAR LA SERENIDAD A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN
- Ficha técnica
- Editorial:
- SIRUELA EDICIONES, S.A.
- Año de edición:
- 2018
- ISBN:
- 978-84-17308-20-9
- Páginas:
- 144
- Encuadernación:
- Cartoné
- Disponibilidad:
- Disponibilidad inmediata
15,29 €
"El arte de manejar la ira" explora la potente emoción de la ira tóxica: qué es, por qué la sentimos y cómo podemos aprender a controlar su fuerza destructiva a través de la conciencia plena. Mike Fisher nos ofrece aquí herramientas terapéuticas, prácticas meditativas y anécdotas personales para superar esta fuerza destructiva provocada por nuestra estresante vida actual.