APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO
- Ficha técnica
- Editorial:
- ESPASA
- Año de edición:
- 2015
- Materia
- ALIMENTACION / NUTRICION
- ISBN:
- 978-84-670-4335-8
- Páginas:
- 208
- Encuadernación:
- Otros
- Disponibilidad:
- Consultar disponibilidad
- Colección:
- NO FICCIÓN
19,13 €
¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago?El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día a día, a controlar las cantidades que debes consumir a la semana y, sobre todo, a adquirir los hábitos más saludables para una dieta correcta.Aprende a alimentarte de manera inteligente y a disfrutar con ello.
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