ANSIEDAD: A MÍ TAMBIÉN ME PASA. UNA GUÍA PARA JÓVENES Y ADOLESCENTES CON ESTRATEGIAS FÁCILES Y EFECTIVAS PARA EN
- Ficha técnica
- Editorial:
- B DE BLOK (EDICIONES B)
- Año de edición:
- 2022
- ISBN:
- 978-84-18688-76-8
- Páginas:
- 256
- Encuadernación:
- Cartoné
- Disponibilidad:
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16,30 €
Una guía para jóvenes y adolescentes para acompañarlos en sus miedos y ansiedades. Este libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico y el estrés de los jóvenes. Un libro en el que encontrar espacio para reflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, las reacciones de nuestro cuerpo frente a ésta y aprender a hacerle frente.