ANATOMIA DEL ENTRENAMIENTO DE ELITE. 45 EJERCICIOS ESENCIALES PARA CUERPO Y MENTE
- Ficha técnica
- Editorial:
- ILUS BOOKS
- Año de edición:
- 2018
- Materia
- DEPORTES
- ISBN:
- 978-94-6359-081-5
- Páginas:
- 192
- Encuadernación:
- Bolsillo
- Disponibilidad:
- Disponibilidad inmediata
5,72 €
Este título incluye una detallada introducción sobre el entrenamiento de las Fuerzas Especiales, 65 ejercicios explicados paso a paso, entre ellos movimientos de calentamiento dinámicos, estiramientos estáticos y varias tablas de ejercicios que le permitirán llevar a cabo entrenamientos completos