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Búsqueda de Editorial : RBA INTEGRAL 91 resultados

  • NERVIO VAGO
    NERVIO VAGO
    LEROUX, LUDOVIC
    El nervio vago es el componente del sistema nervioso autónomo que se activa ante los peligros y se relaja en situaciones de calma. En condiciones óptimas, este nervio craneal nos lleva de un estado a otro —del estrés a la calma— de manera fluida y eficaz. Sin embargo, en situaciones de trauma o de estrés crónico, el nervio vago se desregulariza y ello lleva a sufrir un amplio a...
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    17,31 €

  • MANUAL DE REFLEXOTERAPIA PODAL
    MANUAL DE REFLEXOTERAPIA PODAL
    VINYES, FREDERIC
    APRENDE ESTA TÉCNICA MILENARIA PARA ALIVIAR AFECCIONES COMUNES Y MEJORAR TU BIENESTAR.La respuesta para tu salud está en los pies. En las plantas de los pies acaban innumerables terminaciones nerviosas que guardan una conexión refleja con distintos órganos de nuestro cuerpo. Mediante estímulos físicos adecuados (térmicos y mecánicos) de estas terminaciones, la reflexoterapia po...
    Disponibilidad inmediata

    22,98 €

  • LOS 7 YOGAS
    LOS 7 YOGAS
    CALLE, RAMIRO
    Inicia el camino hacia a ti mismo y consigue el bienestar completo con esta técnica milenaria. El yoga es una técnica de vida, un sistema que nos lleva a la autorealización y a la paz interior, y nos ofrece múltiples beneficios: mejora la flexibilidad, aumenta la tonificación muscular, mejora la postura del cuerpo y la respiración, combate el estrés y ayuda a la relajación, ref...
    Disponibilidad inmediata

    21,06 €

  • RECONECTA CON TU CUERPO
    RECONECTA CON TU CUERPO
    SOLYOM ANNA
    SABIDURÍA CORPORAL PARA LAS BATALLAS DE CADA DÍA./p align="center">En el cuerpo se manifiesta todo lo que vives, piensas y sientes en forma de dolor, rigidez, calambres y bloqueos o de una sensación de fatiga general. Si aprendes a leer sus señales, descubrirás el más poderoso instrumento para liberarte de todo aquello que sobre carga tu vida física, psiquíca y espiritual. Tu c...
    Disponibilidad inmediata

    15,38 €

  • COCINA VEGETARIANA
    COCINA VEGETARIANA
    PERE RODENAS
    La guía esencial para iniciarnos en la cocina más saludable. Una dieta vegetariana bien planificada proporciona enormes beneficios para la salud. Es apropiada para todas las etapas de la vida, incluidas la infancia, el embarazo y la tercera edad, y apta para deportistas. Este manual ofrece la base teórica y práctica que debe conocer todo aquel que quiera iniciarse en esta dieta...
    Disponibilidad inmediata

    15,38 €

  • EL MÉTODO SEIGNALET PARA CADA DÍA
    EL MÉTODO SEIGNALET PARA CADA DÍA
    ANNE SEIGNALET
    El método Seignalet aboga por aplicar cocciones suaves, evitar los alimentos difíciles de digerir (lácteos, gluten y cereales mutados), e incorporar a nuestra alimentación una elevada proporción de productos crudos. Se ha revelado muy efectivo para combatir numerosas enfermedades y para luchar contra el sobrepeso. Además, quienes siguen esta dieta se sienten más enérgicos y dis...
    Disponibilidad inmediata

    19,23 €

  • EL GRAN LIBRO DE LA COCINA VEGANA
    EL GRAN LIBRO DE LA COCINA VEGANA
    , REDACCION RBA LIBROS, S.A.
    ¿es fácil seguir una dieta vegana? ¿puedo mejorar mi salud renunciando a los alimentos de origen animal? ¿podré seguir disfrutando de la comida con todos los sentidos? La respuesta es sí, siempre que la dieta vegana que se adopte esté correctamente plani cada. Tanto si te estás iniciando en el estilo de vida vegano como si lo que quieres es mejorar tu dieta con recetas sanas y ...
    Disponibilidad inmediata

    24,04 €

  • DESAYUNOS SALUDABLES
    DESAYUNOS SALUDABLES
    FERRER , MARTINA
    Descubre cómo preparar los desayunos más deliciosos y sanos, y disfruta cada mañana de uno diferente: dulce, salado, caliente o frío. Son propuestas ideales para comer en casa o en el trabajo, e inclso como merienda. Adquiere nuevos hábitos saludables con las recomendaciones de Martina Ferrer y empieza el día... ¡con energía! - Más de 60 propuestas variadas y fáciles de prepar...
    Disponibilidad inmediata

    17,31 €

  • RECETAS SALUDABLES PARA TU BIENESTAR
    RECETAS SALUDABLES PARA TU BIENESTAR
    LEFFLER , REBECCA
    Llega un día en el que nos prometemos comer bien, cuidarnos y resplandecer... ¡Ahora es el momento! De la mano de Rebecca Leffler de scubrirás los efectos benéficos que producen los alimentos en nuestro cuerpo y en nuestra mente. ¡Integra lo green en tu dieta diaria y alcanza la happiness/felicidad! ? ¡Happy y fácil! 180 recetas para que tu cuerpo y tu mente alcancen la felicid...
    Disponibilidad inmediata

    17,31 €

  • DIETA CRUDA
    DIETA CRUDA
    KENTON , LESLIE
    Esta guía definitiva sobre la alimentación cruda te descubrirá todos los beneficios que ofrece una de las tendencias más actuales en gastronomía: sus propiedades adelgazantes y de antienvejecimiento, cómo favorece el equilibrio entre cuerpo y mente, su relación con una menor incidencia de ciertas enfermedades o sus beneficios para el cuidado de la piel o la prevención de la cel...
    Disponibilidad inmediata

    15,38 €

  • COMO CURA EL TE VERDE
    COMO CURA EL TE VERDE
    ALVAREZ , LAURA
    El té verde es uno de los alimentos con mayor poder antioxidante que existen. Su proceso de elaboraciónconserva intactos todos los componentes curativos de las hojas frescas de la planta y, en especial, las vi taminas ylas asombrosas catequinas, las sustancias que actúan contra los procesos de oxidación corporal. El té verde previenelas enfermedades cardiovasculares, ayuda a co...
    Disponibilidad inmediata

    9,57 €

  • ALIMENTACION VIVA
    ALIMENTACION VIVA
    GALLANT , MATHIEU / COTE , DAVID
    Recetas crudiveganas para una salud perfecta Alimentación viva es el libro estandarte del movimientocanadiense Crudessence. Propone el descubrimiento de una nueva y deliciosa manera de cocinar, abierta a todas laspersonas que quieran incorporar recetas sanas y sabrosas a su alimentación y aprender a comer mejor. Vegana y singluten, la alimentación viva evita la cocción para con...
    Disponibilidad inmediata

    19,23 €

  • BIBLIA VEGETARIANA
    BIBLIA VEGETARIANA
    Ser vegetariano es mucho más que seguir una dieta. Los platos y alimentos que consumes intervienen en tusalud y también en tu vida cotidiana. Es necesario saber escoger bien y tomar las mejores decisiones. Por eso, estelibro no solo te ofrece un gran abanico de sabrosos y nutritivos platos para disfrutar en todos los sentidos con unadieta sana, sino que también te guía mejor qu...
    Disponibilidad inmediata

    28,75 €

  • COCINA VEGANA MEDITERRANEA
    COCINA VEGANA MEDITERRANEA
    KOHAN , LAURA
    Hoy en día, cada vez cuidamos más nuestra alimentación y nuestra salud. En los últimos años, el veganismoha ido ganando seguidores y se ha convertido en una dieta cada vez más habitual.. Este libro ofrece información útiltanto para aquellos que se inician en esta dieta como para aquellos que llevan años practicándola, y en definitiva,para cualquier persona interesada en cocinar...
    Disponibilidad inmediata

    19,23 €

  • HUERTO FAMILIAR ECOLOGICO, EL
    HUERTO FAMILIAR ECOLOGICO, EL
    BUENO BOSCH, MARIANO
    Cultivar un huerto ecológico es algo más que obtener verduras, frutas y hortalizas de manera natural, yaque los frutos más preciados que se consiguen con su cultivo son los beneficios para la propia salud y la del entorno.El huerto familiar ecológico enseña todos los secretos del cultivo más sano y natural, con explicaciones e indicacionesapropiadas a nuestro clima y profusamen...
    Disponibilidad inmediata

    24,04 €

  • COMO CURA ALOE VERA
    COMO CURA ALOE VERA
    MULERO PRUMA, MONTSERRAT
    Conocida y empleada desde hace milenios, esta planta se desarrolla espontáneamente en climas cálidos y esmerecedora del interés de la comunidad científica por los numerosos beneficios que aporta al organismo. Su composiciónquímica la convierte en una poderosa medicina, especialmente indicada para el aparato digestivo y la piel. El aloe veraestá especialmente indicado para soluc...
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    8,61 €

  • IRIDOLOGÍA
    IRIDOLOGÍA
    BERDONCES, JOSEP LLUÍS
    Descubre el estado de tu salud a través de tus ojos y aprende a prevenir enfermedades con la iridología. Cada órgano de nuestro cuerpo se refleja en el iris; también lo hacen el sistema nervioso, las sobrecargas e intoxicaciones y el estado de la circulación sanguínea.Interpretar los signos que podemos observar en el iris es toda una ciencia. Josep Lluís Berdonces nos presenta ...
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    25,87 €

  • EL LENGUAJE DE LAS PLANTAS
    EL LENGUAJE DE LAS PLANTAS
    JORDI CAÑELLAS PUIGGRÒS
    Una guía para comprender el idioma del reino vegetal Desde el principio de los tiempos, las plantas nos hablan. A través de sus raíces, la forma de sus hojas, las características de los tallos, el número de pétalos y sépalos..., la naturaleza ha desarrollado un lenguaje propio. Si logramos descifrar su idioma, entenderemos cómo las esencias de las plantas pueden ayudarnos a enc...
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    21,06 €

  • LA FÓRMULA DE LA LONGEVIDAD
    LA FÓRMULA DE LA LONGEVIDAD
    AVANTI KUMAR-SINGH
    Descubre el secreto de una vida larga, plena y saludable con la sabiduría ancestral del ayurveda.La doctora Avanti Kumar-Singh n nos invita a replantear la manera en que percibimos el envejecimiento y nos muestra cómo podemos abrazar la segunda mitad de la vida con vitalidad, energía y claridad. Con su enfoque práctico y accesible, revela cómo pequeñas pero poderosas acciones d...
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    19,13 €

  • MI REVOLUCION VEGANA
    MI REVOLUCION VEGANA
    RODRIGO, CRISTINA
    ¿Es posible vivir de manera más respetuosa con los animales sin perder la cabeza En un mundo donde explotar animales está tan normalizado, optar por una vida vegana no parece fácil. Al reto de evitar el consumo de animales a menudo se le suman miradas raras, comentarios cuñadistas y nuestras propias incoherencias.En estas páginas, Cristina Rodrigo, activista por los derechos de...
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    18,17 €

  • DESESTRÉSATE
    DESESTRÉSATE
    GUERRERO, ROSA
    ¿Cómo responde tu organismo al estrés y cuáles son los principales estresores y factores de vulnerabilidad ¿Cómo puedes autoevaluarte y gestionar la fatiga a través de los hábitos, la alimentación y las terapias naturales Este libro reúne de forma clara y concisa toda la información sobre el estrés crónico, y ofrece protocolos específicos con remedios naturales para tratar las ...
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    17,31 €

  • MI MAMÁ MEDITA
    MI MAMÁ MEDITA
    BLANKSCHYN, MASCHA
    Por qué como madre también puedes (y debes) pensar en ti mismaLa vida con niños puede sentirse como una lista interminable de tareas por hacer, en la que siempre andamos rezagadas. Es comprensible que en medio de este ajetreo perdamos de vista algo fundamental: nosotras mismas. Para enfrentar el desafiante día a día es crucial cuidar de nuestro bienestar. Tomarte tiempo para ti...
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    17,31 €

  • TU SALUD EMPIEZA EN LA COCINA.- 80 RECETAS ANTIINF
    TU SALUD EMPIEZA EN LA COCINA.- 80 RECETAS ANTIINF
    PAOLA PROCELL
    ¿Sientes que vives en una vorágine de estrés, con falta de energía y antojos constantes? ¿Sufres enfermedades crónicas y quieres saber cómo nutrirte para sentirte mejor? Tu salud empieza en la cocina: practica la dieta antiinflamatoria.Cada vez se habla más de los procesos de inflamación, es decir, la respuesta del sistema inmune a un daño en el organismo, como base de las prin...
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    19,23 €

  • RITUALES ENERGÉTICOS
    RITUALES ENERGÉTICOS
    LIPSCHITZ, AROUNA / JAULIN, STEPHAN
    ¿Y si cuidar de tu cuerpo se convirtiera también en una herramienta para el desarrollo espiritual? Aquí tienes 21 rituales de bienestar. 21 melodías para el cuerpo y el alma.Respiraciones, frutas y verduras, zumos de hierbas, aceites esenciales, hidrolatos, arcilla, baños de pies, movimientos... Con el paso de los días y de las estaciones, estas prácticas nos proporcionan más e...
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    17,31 €

  • INTELIGENCIA CORPORAL
    INTELIGENCIA CORPORAL
    BADENES, BIBIANA
    El manual indispensable para todos los que tengan un cuerpo.Todos nacemos con inteligencia corporal. Es nuestra capacidad innata para comprender y utilizar nuestro cuerpo de manera efectiva, para desarrollar habilidades motoras y la consciencia corporal, para expresar emociones y para adaptarnos a situaciones cambiantes. Pero la vida actual nos lleva a desconectar el cuerpo y l...
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    19,23 €

  • SON TUS HORMONAS
    SON TUS HORMONAS
    CAJO, MARIA
    CONECTA CON LAS FASES DE TU CICLO Y TE SENTIRÁS MEJOR CADA DÍA.Ser mujer implica vivir de manera cíclica, siguiendo el ritmo de las fases del ciclo menstrual, y sin embargo a menudo ignoramos la conexión profunda con nuestras hormonas. Este libro aborda la falta de conocimiento sobre el impacto hormonal en el bienestar general y propone descubrir cómo recuperar el control del c...
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    19,23 €

  • MI HUERTO EN EL BALCÓN
    MI HUERTO EN EL BALCÓN
    TRAUER, LISA-MARIA
    ¿Solo tienes un balcón? Y, aun así, ¿quieres plantar verduras, hortalizas y frutas? ¡Pues ahora puedes cultivar todo esto en tu balcón por muy pequeño que sea! La bloguera especialista en balcones Lisa-Maria Trauer te muestra cómo puedes conseguirlo de manera práctica y exitosa. En su balcón urbano de 10 m2 cultiva más de 50 verduras, hortalizas y frutas en parterres elevados q...
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    17,31 €

  • 100 REMEDIOS NATURALES PARA LA MUJER
    100 REMEDIOS NATURALES PARA LA MUJER
    GREEN, FERN
    DESCUBRE CÓMO CUIDAR TU CUERPO DE MANERA NATURAL.El cuerpo de la mujer pasa por muchos cambios a lo largo de los años. Además, el ritmo de vida actual, tan dado a ser fuente de estrés y ansiedad, nos afecta por dentro y por fuera. Por eso, ahora más que nunca, es necesario recuperar los conocimientos de antaño sobre los beneficios de las plantas para empezar a cuidar nuestro or...
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    19,23 €

  • BEBIDAS VEGETALES
    BEBIDAS VEGETALES
    BLASCO GIMENO, MERCEDES
    Descubre el mundo inagotable de sabores de las leches vegetales y sus beneficios.Las bebidas vegetales son las nuevas estrellas de la nutrición contemporánea: cada vez más personas las incorporan a su dieta porque son energéticas y nutritivas, además de muy gustosas y digestivas.Con este libro conocerás las propiedades nutricionales de las distintas leches vegetales y sus benef...
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    17,31 €

  • PLAN NATURAL PARA LA MENOPAUSIA
    PLAN NATURAL PARA LA MENOPAUSIA
    STEXART, MARYON
    UNA ALTERNATIVA NATURAL Y SEGURA PARA MEJORAR TU BIENESTAR.Los impactos de la menopausia pueden resultar abrumadores para muchas mujeres, afectando negativamente a su bienestar físico, mental y emocional, y las terapias convencionales a menudo conllevan efectos secundarios que son igualmente desafiantes. Maryon Stewart revela cómo es posible aliviar de manera natural y eficaz l...
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    19,23 €